Pencegahan Risiko Jatuh

Meningkatkan keselamatan pasien pasca stroke melalui edukasi digital

Edukasi Digital Keselamatan Pasien Perawatan di Rumah

Pencegahan jatuh di rumah dapat meliputi beberapa pendekatan, seperti modifikasi lingkungan rumah (misalnya, pemasangan pegangan tangan, penghilangan benda yang dapat menyebabkan tergelincir), penguatan otot dan keseimbangan melalui fisioterapi, serta pendidikan kepada pasien dan keluarga mengenai cara aman bergerak dan menggunakan alat bantu.

Tujuan Pencegahan Jatuh

Melindungi pasien dari cedera akibat jatuh
Menciptakan lingkungan rumah yang aman dan nyaman
Meningkatkan kemandirian dan kepercayaan diri pasien
Melibatkan keluarga sebagai pendamping aktif pasien

Pasien, terutama pasca stroke, memiliki risiko jatuh lebih tinggi karena adanya gangguan pada sistem saraf dan kekuatan otot. Kondisi ini menyebabkan keseimbangan terganggu, langkah tidak stabil, dan reaksi tubuh menjadi lebih lambat.

Faktor Risiko

Faktor Internal (dari tubuh pasien)

  • Kelemahan satu sisi tubuh (hemiparesis)
  • Gangguan keseimbangan dan koordinasi
  • Pusing atau hipotensi
  • Gangguan penglihatan
  • Efek samping obat (obat penurun tekanan darah, sedatif)

Faktor Eksternal (lingkungan rumah)

  • Lantai licin atau basah
  • Pencahayaan kurang
  • Tidak ada pegangan di kamar mandi
  • Tangga tanpa handrail
  • Kabel atau barang berserakan

Tip: Lakukan review obat rutin bersama dokter karena kombinasi obat tertentu dapat meningkatkan risiko jatuh secara signifikan.

Pencegahan jatuh tidak hanya dengan memperbaiki lingkungan, tetapi juga dengan teknik bergerak yang benar.

A

Cara Bangun dari Tempat Tidur

  • Miringkan tubuh terlebih dahulu
  • Turunkan kaki perlahan
  • Duduk sebentar sebelum berdiri
B

Cara Berdiri dan Berjalan

  • Gunakan alat bantu (tongkat/walker) bila dianjurkan
  • Gunakan alas kaki anti-slip
  • Jangan berjalan terburu-buru
C

Latihan Sederhana

  • Latihan keseimbangan ringan
  • Latihan penguatan otot kaki
  • Latihan duduk-berdiri perlahan
D

Modifikasi Lingkungan Rumah

  • Pasang pegangan tangan di kamar mandi dan tangga
  • Gunakan keset anti-slip di area basah
  • Pastikan pencahayaan ruangan cukup, terutama malam hari
  • Singkirkan kabel, karpet longgar, dan barang di jalur berjalan
  • Letakkan barang yang sering dibutuhkan dalam jangkauan mudah

Meskipun pencegahan sudah dilakukan, kejadian jatuh tetap bisa terjadi. Keluarga harus tahu langkah yang benar agar tidak memperburuk kondisi pasien.

Langkah yang Harus Dilakukan

  1. a Jangan panik.
  2. b Jangan langsung menarik atau mengangkat pasien.
  3. c Periksa kesadaran dan tanyakan apakah ada nyeri hebat.
  4. d Periksa adanya perdarahan atau bengkak.
  5. e
    Segera hubungi tenaga kesehatan jika:
    Pasien tidak sadar
    Mengalami nyeri hebat
    Terjadi benturan kepala
    Ada perdarahan yang tidak berhenti
    Pasien tidak mampu bergerak atau berdiri

Nomor Darurat

Hubungi IGD / 119 atau bawa segera ke fasilitas kesehatan terdekat jika terdapat tanda-tanda gawat darurat di atas.